De Noor Jørn Viumdal, https://skogluft.com/skogluft-effect, heeft onderzoek gedaan naar de invloed van onze woon- en werkomgeving en daar het boek ’Skogluft’ over geschreven. Na een tijd in een omgeving te hebben gewerkt waarin hij zich minder fit en wakker voelde en steeds naar buiten vluchtte, vroeg hij zich af waarom hij zich buiten zo veel beter voelde. Zijn onderzoek is gericht op wat de natuur precies doet en hoe we die hulp kunnen gebruiken. Het blijkt dat we vanzelf rustiger gaan ademen in de natuur. Ook in huis kregen gestreste proefpersonen een lagere bloeddruk en een kalmere geest in een kamer vol planten. Planten maken de lucht schoon en gezond. Daglicht en fris groen geven een psychische en lichamelijk opkikker. Het beste wat we kunnen doen, volgens Viumdal, is de zintuigen tot leven brengen in een omgeving vol levenloze en mechanische dingen.
Wil je weten wat je nog meer kunt doen voor een gezonde woon- en werkomgeving, lees dan eens op mijn pagina over woonadvies of bedrijfsadvies. Of maak gelijk een afspraak voor een persoonlijk gesprek!
